La ruda (Ruta graveolens L.) se ha usado medicinalmente para determinadas anomalías de la salud del aparato circulatorio y del digestivo. Tiene propiedades oxitócicas y emenagogas, impulsa el músculo uterino y posibilita la menstruación. Asimismo es interesante dentro de los remedios caseros para la tos, gracias a que ejercita exactamente el mismo efecto en el sistema respiratorio, prestando asistencia a calmar la tos. El último de los beneficios de la ruda que mencionaremos es que tomar una infusión de esta planta contribuye a conciliar el sueño de manera mucho más rápida. O sea gracias a que posee características sedantes que relajan y ayudan a que el cerebro deje de estar tan activo por las noches, progresando la calidad del sueño. Otro de los beneficios de la ruda son sus características antitusígenas, con lo que calma la tos que puede irritar las vías respiratorias.
Contraindicaciones
Para resumir, las mujeres embarazadas, las personas con inconvenientes de coagulación, anomalías de la salud del hígado o alergia a la ruda tienen que evitar su consumo. Es esencial consultar a un profesional de la salud antes de emplear cualquier planta medicinal para cerciorarse de que sea seguro y adecuado para cada individuo. Esto significa que asiste para acrecentar la producción de orina, lo cual puede ser bueno para personas con problemas de retención de líquidos o edemas. Esta planta se ha usado tradicionalmente como un remedio natural para calmar los síntomas digestibles como la acidez estomacal, el malestar estomacal y los gases. Basta con añadir 1 ó 2 cucharaditas de hojas secas de ruda a un tazón de agua hirviendo y dejar descansar de 5 a diez minutos. Este té puede tomarse para aliviar inconvenientes digestivos como la hinchazón, los gases y los calambres abdominales, y asimismo puede estimular el apetito y hacer más simple la digestión.

Idealmente, hay que buscar un suplemento que ofrezca una forma biodisponible y balanceada de estos minerales. Por otra parte, el potasio es un electrolito que asimismo está en varios alimentos, como plátanos, aguacates, patatas y espinacas. Tomar magnesio y potasio juntos con una comida primordial puede contribuir a garantizar una absorción adecuada de estos minerales. La presencia de alimentos en el estómago puede ayudar a prosperar la absorción de los minerales y a prevenir posibles molestias estomacales.

Tanto para la piel como el pelo es una fuerte herramienta, gracias a su concentración de vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos. Desde hace tiempo ha estado relacionado con la industria cosmética, de allí que muchos artículos como cremas, jabones, champús, entre otros muchos, poseen aceite de romero. Es el resultado de un proceso de dilatación de la planta de romero como tal, de este modo se aprovechan sus características. En verdad, desde este también es viable obtener la esencia, caracterizada por un fragancia despacio y que crea ambientes agradables. El romero tiene propiedades antioxidantes, analgésicas, digestivas, circulatorias, antisépticas, antimicrobianas, rejuvenecedoras, cognitivas y estimulantes.
El aceite de romero se extrae del romero (Rosmarinus officinalis), una planta aromática original de la zona mediterránea y usada desde la antigüedad por sus características medicinales, terapéuticas y culinarias. Enriquecido con aceite esencial de romero, el Jabón Bonne Mère Plus Puro de L\'OCCITANE representa la esencia de la tradición y la artesanía. Son reconocidos por sus propiedades bacteriostáticas que, merced a su composición sólida, reducen de forma importante la proliferación de bacterias. El aceite esencial de romero es un producto muy concentrado que puede ocasionar en la piel alergias, irritación o sensibilización transcurrido el tiempo. En este caso, la prueba de parche ha de ser realizada con la mezcla de aceites. Al aplicar el aceite de romero en la piel, bien diluido, bien en forma de mascarilla, le damos una ayuda extra para k es la ruda que se logren regenera sus membranas celulares.
Homogeneiza bien y aplica frotando sobre los músculos y articulaciones perjudicadas por el dolor. El aceite de romero se puede utilizar añadiendo un tanto en el champú habitual o como suavizante. El romero estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo, lo que provoca que no se caiga el pelo con tanta frecuencia y que se expanda fuerte, refulgente y saludable. El pelo también avejenta, y no solo por las canas, si no pues se marcha haciendo más débil. Los antioxidantes presentes en el aceite de romero ayudan a resguardar las células del cuero cabelludo, fomentando la regeneración celular y el desarrollo del cabello. El aceite de romero mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que estimula los folículos pilosos y promueve un crecimiento capilar mucho más saludable.

Ten precaución al aplicar aceite esencial de romero directamente sobre la cara, ya que es comprometido y puede enrojecer la piel. Normalmente, no se aconseja su uso puro, excepto en casos muy concretos de atonía cutánea. Además, no es recomendable añadir aceite fundamental de romero puro a tu crema humectante. A diferencia de los productos ya elaborados, puede resultar complicado conseguir la cantidad justa que permita actuar con eficacia sin dañar la piel. El aceite fundamental de romero es un producto versátil que se extrae de una planta que desprende un fragancia intenso y algo alcanforado. Las flores del romero, visita que aparecen en primavera y otoño, presentan un color azul con sutiles máculas violetas.
Alivia dolores y favorece a la salud celular
Estos beneficios del aceite de romero se tienen que a que tiene dentro antioxidantes y otras sustancias bioactivas, aportando características digestibles, antisépticas, estimulantes y antimicrobianas. El aceite de romero se quita del romero (Rosmarinus officinalis), una planta aromática originaria de la región mediterránea. Esta planta ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, terapéuticas y de cocina. Los beneficios del aceite de romero para el pelo se han trasmitido de generación en generación. Es uno de esos antídotos que utilizaban nuestras abuelas y que en este momento, con el renacer de los cuidados naturales, hemos recuperado.